הבירה להאסה
העיר להאסה שוכנת בגובה של 3,650 מטר מעל פני הים מוקפת הרים מושלגים ואווירה רוחנית שורה בה משמעות השם להאסה הוא ״ארץ הבודהה״. להאסה היא בירתה המסורתית של טיבט, מקום מושבו ההסטורי של הדלאי להאמה והעיר הקדושה ביותר לטיבטים.

בעיר נמצאים אתרים היסטוריים ודתיים רבים הכוללים את מקדש ג'וקהנג החשוב, מקדש סרה ואחרים. רבים מהאתרים ההיסטוריים הושמדו בתקופת מהפכת התרבות שהתחוללה בסין בשנות ה-60. השפעת הבנייה הסינית המודרנית ניכרת במערב העיר, בעוד חלקה המזרחי שמר במידה רבה על אופיו המסורתי.
ארמון הפוטאלה
ארמון הפוטאלה, המבנה המרהיב אשר ממוקם בלב להאסה שימש עד שנת 1959 כארמונו של הדלאי לאמה וכמרכז המנהלי של טיבט. הארמון היפייפה הוא מוקד עליה לרגל וללא ספק אחד הבניינים המרהיבים בעולם
מאכל טיבטי מוכר ואהוב הוא המומו – כיסוני בצק מאודים הממולאים בבשר או בירקות, בטעמם מופלא. מאכל נוסף הוא צמפה (Tsampa)- קמח שעורה קלוי, מעורב בתה מתוק וחמאת יק טיבטי. הצמפה מוגשת ליד התה הטיבטי. טופקה (Topka) הוא מרק אטריות ובשר. גם את הלחם הטיבטי כדאי לנסות וגם את המטוגן
טיפ חשוב – לפני היציאה,מומלץ לבדוק פרטים עם מי שצילם ערך והיה ב-טיבט
לעוד טיפים ,המלצות ,קישור ישיר לטיבט ולקבלת הצעת מחיר – ללא תיווך – מולץ לפנות אלי, כמי שהיה שם